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person20代/女性 -

168cmで体重65キロ。妊娠してからこの体重までいきました。理想の体重はどのくらいですか?体重を落とすにはどうしたらよいですか?主人が仕事遅いため夕御飯が遅いのもあります。主人はご飯一緒にたべないと嫌がるので夕御飯が遅くなります どうしたらよいですか?

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