つまずいて腰痛めました

person10代/男性 -

真っ直ぐ前に歩いていると溝に嵌り前に倒れそうになったので反動で後ろに体を傾けたら腰がピンと張る感じがした後に
腰が痛くなりました。椎間板が削れたりしたのでしょうか？元々反り腰なのですが悪化してしまったのでしょうか？

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