数日前から動悸がし、日に日に回数が増えてるような気がします

20代/女性 - 2025/11/18

先週の木曜日に食器を洗っていたところ心臓のあたりでバクバクと血が急に流れ出したような感じがして、少し息がしづらくなり若干の眩暈を感じました。1,2分ほどで治ったのでそのまま様子を見ました。
1番強い動悸はその時で、その前には数秒程度の動悸がする日がたまにありました。
その日以降は毎日のように動悸がしていますが、数秒程度のものです。日に日に1日の動悸の回数が増えているように感じています。発生するタイミングに特に共通点はありません。自宅で座っている時でも通勤中の電車内でもオフィスでも起きています。

今月のはじめに上京して一人暮らしを始めたため生活環境の変化によるストレスでしょうか。
病院を受診したほうがいいのか、また何科を受診すればよいのでしょうか。