激しい眠気、寝坊、二度寝。生活リズムの崩壊。数カ月前から学校にしっかり行けません

10代/男性 - 2025/11/19

ここ数カ月ほど、ものすごく生活リズムが乱れています。

例えば、ここ数日だと

16日は17時に寝落ちして22時に起床。
17日は通学の電車や休み時間などに少しずつ(たぶん計3時間)眠り、
18日の2時に就寝、7時頃に起こされたが二度寝して9時頃に起床。
19日も2時に就寝、7時頃に起こされ二度寝し8時半ごろ起床、シャワーを浴びて制服に着替え、荷物を自室に取りに行く間の階段で寝落ち。家を出たのは10時半頃。

今週は極端でしたが、普段から朝6時に起きれる日、10時に起きる日、14時にやっと起きる日、オールする日などが同じ週の中に混在している状態です。

1学期は特にこういうことはありませんでした。

マトモな社会生活を送れていないという感覚が日に日に強まりもう限界です。進級も危うい状態です。
努力でどうにかなるものなのでしょうか…？
医療機関などに行くべきなのでしょうか…？
医療機関に行くとすれば何科に行けばいいでしょうか…？
ご教授いただければ幸いです。