眼瞼下垂？食いしばり？

20代/女性 - 2025/11/19

5年ほど前に度の合わない眼鏡をかけ続けていた所、顎を前に突き出して猫背のような姿勢になりました。その時から食いしばりが起こるようになり、同時に目も痒くなりほぼ毎日お風呂に入って擦ってしまいました。
瞼が重く、午後になると眠気もあってか目を開けることが辛いです。
ネットで調べて眼瞼下垂を疑い、かかりつけ眼科医に聞いたところ「軽度眼瞼下垂」と。
ただし、アレルギー性結膜炎が酷いためそれによって腫れている可能性もあるとの所見でした。点眼薬もまめに差していましたが、瞼の重みは変わらず。
眼形成専門医を紹介してもらい見てもらった所「軽度眼瞼下垂」と診断されました。
顔が変化してしまうことに抵抗があり、結局手術の決心が付かず現在に至ります。
しかし、瞼が重く朝起きることが辛かったり、常に食いしばっているので鼻筋が痛かったり、おでこが痺れる感覚があります。猫背になっているため午後になると強い疲労感があります。
美容外科受診したところ美容外科医は「眼瞼下垂ではない」と。「埋没で十分」とのことだったため切開に抵抗があった私は埋没法を受けましたが、あまり良くなったとは言えません。（右目が元々一重で右目だけ埋没しています。）
また、昨日歯科受診したところ、「奥歯がすり減っている。前歯よりも奥歯が低い」とマウスピースを勧められました。

ネットの情報ではありますが、食いしばりも眼精疲労に繋がるとの記載がありますし、眼瞼下垂の症状の一つに食いしばりがあると記載があります。

どうにかして症状を良くしたいのですが、どちらが原因でどちらから治療を始めていったら良いのかわかりません。

アドバイスお願いします。