person60代/女性 -
久しぶりに足を乗せただけで運動ができるという機器に足を乗せてビリビリと電気を感じながら、ちょっと痛いかなと思いつつも15分ほど行いました。その後ふくらはぎが固くなったような感じで痛くなり、アキレス腱を伸ばす、つま先を伸ばすで痛みが増します。そのうち治るとそのままにしていましたが、変わりません。5日経ちますが、マッサージした方が良いのか、冷やす？どうしたらこの痛みは消えますか？
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