ダイエット
person30代/女性 -
155センチ92.8kgですが43kg位になりたいとおもいます。あと50kgやせたいです。じぶじしん50kgのころからやせたいとおもってました。自分を磨きたいとおもいます。まずレコーディングダイエットからはじめてます。自分自身をみとめられたらいいのですが、ようするに自分自身さえ認められない自分とかっとうのひびです。1日30回は、体重計に乗ってるとおもいます。ミラーダイエットでなおさらおもいつづければ実行しても大丈夫です ?
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