2週間続くめまい、頭痛

person40代/男性 -

2週間くらい前から、朝起きてから1日中、歩くときにふとグラッとくるめまいのような状態になります

仕事で座り作業をしている時も、ずっとゆっくり揺れているような感覚で不快です

普段から顕微鏡、PCモニタ、スマホを酷使するような仕事のため、目の疲れからくるものなのかと思っていますが、なかなか改善の兆しがみえないので不安です

半年以上前には朝突然歩けないほどのめまいに襲われ、脳神経外科を受診し、レントゲン、MRI検査を受けましたが異常なし。自律神経失調症からくるものでしょう、1ヶ月くらい回復には掛かる、といわれて目眩止めの薬をもらいました。
一応、耳鼻科でも検査を受けましたが特段重い症状ではない、薬を飲み、十分な休息をとり様子を見ましょう、とのことでした。

1、2ヶ月くらい経って気付くと回復していたように思います

今回も同様の事象と判断するのが妥当でしょうか?

首周り、肩周り、後頭部付近が重い感じがして、デスクでスマホ等を見るために少し前屈みになるとグラッとくる、という繰り返しに悩んでいます

病院にいくべきレベルでしょうか?
また、適切な対処法等ありましたら、教えていただきたいです、よろしくお願いいたします

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