person50代/女性 -
5年前から膝関節症で最近膝の周りの筋肉が固まってる感じと、下腿の裏の筋肉の硬い感じと太もものだるさを感じてこのまま歩けなくなるんではないかと不安です。あと、腰の筋肉が鉄板のように硬くつらいです。2年前にくも膜下出血で2回コイル手術をして、手術中破裂してその時に脳梗塞になり足の筋肉低下はその為でしょうと言われました。両膝関節症でこんな症状が出る事はありますでしょうか？どんな運動をすれば改善することが出来ますか？
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