Hba1cの数値が高くなった

person30代/女性 -

ここ1ヶ月ほど体調がすぐれなかったため血液検査をしたのですが、Hba1cが高い気がします。

身長160センチ
体重53キロ、中性脂肪81
37歳
Hba1c5.7
食後2時間後の血糖値97

ちなみに4年前はHba1c5.3、近親者に糖尿病はいません。
この数値は食生活や運動の見直しが必要なのか、また今後糖尿病になる可能性が高い数値なのでしょうか。

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