一昨日妊娠の可能性、飲酒やカフェインはどうすればいいか

20代/女性 - 2025/11/21

29歳の女性です。
一昨日性交渉があり避妊をしませんでした。子供を望んでいるのでそれ自体は良いのですが、普段からカフェインやアルコールを摂取していて自制した方がいいのか気になります。

特に明日や来月、キャンプや旅館に行く機会があり、そうなると普段は飲酒をしているのですが普段通りにしていていいのでしょうか？

またカフェイン・アルコールの目安の量や、他に生活で忌避することがありましたら知りたいです。