朝から吐き気がして、めまいと頭痛があります。

50代/女性 - 2025/11/21

昨日夜に、イワシの刺身に生姜をすってかけて食べ、脂の多い豚肉を食べました。

今日の朝起きてからずーっと吐き気とめまいと頭痛があります。
唾液がいっぱいでて胃から込み上げるよう吐き気がし、食べ物は出ず透明の液ばかりでます。
ふらふらめまいや頭痛があり、朝から何も食べれません。
食べないでいると夜になって少し吐き気は落ち着きましたが、げっぷが上がってきたり胃の調子が変で食事が怖いです。

夜の食あたりなのでしょうか？
それとも食べ過ぎなのでしょうか？
少しでも良くなる方法はあるでしょうか？
宜しくお願いいたします。