妊娠中の食べ物について

person30代/女性 -

現在妊娠15週です。(ウレアプラズマに感染しており治療中です)

妊娠中の食べ物について何点かお伺いしたいです。

1.少し黒くなってカビが生えたいちごを先程食べてしまいました。ネットで調べると、カビが生えたものを食べると、胎児に水頭症やその他の影響が出る可能性があると出てきて心配です。胎児への影響はありますか。食べてしまった後にできる対処法はありますか。

2.最近毎日黒ニンニクを2粒食べています。黒ニンニクは妊娠中に食べても良いと宣伝しているサイトと、安全性が確保されていないので控えてくださいというサイトがあります。黒ニンニクを食べることで胎児への悪影響はありますか。食べても大丈夫でしょうか。

3.料理酒、みりんの使用について
料理をする際、料理酒やみりん それぞれ大さじ3くらいは、熱したら使用しても良いのでしょうか。アルコールが飛んでいるか目に見えないので、使用して良いのか心配です。

複数の質問、申し訳ございません。ご回答、どうぞ宜しくお願いいたします。

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