マイホームブルーは気持ちの問題でどうにかなるのか

20代/男性 - 2025/11/22

20代後半の夫婦です。夫のメンタルについて相談です。

2025年４月　建売の戸建てを契約
2025年５月　第一子が産まれる
2025年７月　物件引き渡し・引っ越し
2025年９月　（夫）育休から仕事復帰

今年、上記のようにライフステージの変化がありました。

夫が引き渡しの直前に急に家を買わなければよかったと後悔し始めたのですが、違約金が高額なのもあり、説得してそのまま引き渡しを受けました。

土地が一癖二癖ある戸建てで資産価値が低いので、もしローンが返済できなくなっても売れないことが怖いようです。（今では根拠も無く欠陥住宅ですぐ壊れるだとか、場所の利便性だとか木造住宅が寒いだとか全てにケチをつけています）

住み始めたら気にいるかと思ったのですが、もう５ヶ月も毎日暗い顔をして、休日も出かけずネガティブなままです。
自分の失敗を許せない、そんな自分が惨めだからと、人と関わるのも億劫になり、プライベートでも仕事でも積極的に人と関わるのをやめました。（元々お調子者で飲み会の幹事をするのが趣味の人です）
仕事もやる気が出ず辛いようです。

７月からメンタルクリニックに通わせていますが、主治医が感情的な女性で合わないようです。
クリニックを変えて欲しいのですが、「この家に住み続ける限り、根本的な原因が解消しない限りなにをしても無駄」と思っていて動いてくれません。

売りに出してもローンの残債が払えないのと、育児で私も精一杯なので売却は今は無理ですし、将来売れる保証もありません。

私は、この家に住み続けていても前向きな気持ちになれる方法があるのではないかと思っているのですが
夫のようなケースでは、この家を手放さない限り心は回復しないのでしょうか。

毎日暗い夫を見ていて辛いです。（食欲はあり、抗不安薬を服用して夜は寝られています）
産まれてきた子は可愛くて、幸せなはずなのに、笑顔が少ないです。

拙い長文で申し訳ありません。

夫をサポートする方法や夫が前を向くためのアドバイスをいただけないでしょうか。
もしかして男性の産後うつの一種だったりしますか。

よろしくお願いします。