2段脈、3段脈について

person40代/女性 -

40代前半から期外収縮がで始めました。
クリニックで一通りの検査をしたら、ホルモンバランス、自律神経から来る期外収縮と診断されました。
その後はなるべく気にせずに生活しています。
私の場合は、焦ったり、緊張したりすると、2段脈、3段脈になります。

激しく心拍数が上がった時、胸の辺りがザワザワして来て、『もしかしたら、期外収縮になるかも?』と思ってしまうと面白いくらいになります。
最近は、なんとなく呼吸を忘れているかな?と言う時にも期外収縮が始まる感じもします。
鼻がつまりやすいのですが、そんな時にもなりやすい感じもします。
酸欠になってる時にも期外収縮はなりやすいのでしょうか?

普段の生活では殆ど期外収縮は気になりません。
疲れていたり、ストレスが溜まったりすると、体が緊張して来て期外収縮になる感じがします。
2段脈3段脈になると、さらに焦ってしまって、早く抑えなければと思えば思う程、なかなか治らない感じがして不安になります。
なかなか治らないと言っても、1時間とかは続きません。
2段脈3段脈がどのくらいの時間続いたら心臓に負担が大きくかかるのでしょうか?

2段脈、3段脈は続くと心臓病に繋がるのでしょうか?
父が心房細動などの不整脈を持っているので、遺伝するのでしょうか?
年頃的に緊張やストレスで期外収縮になりやすいのですが、コレから先大きなストレスになる事が増えると思いますが、私の心臓は大丈夫なのか、不安です。
更年期が終われば、期外収縮は減るのでしょうか?

なるべく考えないようにしていますが、期外収縮が始まると不安になってしまいます。

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