腸の動きの正常化について
person50代/女性 -
50代前半です。
過敏性腸症候群下痢型、機能性ディスペプシアの診断で、過敏性の方はコレバイン、イリボーなど、機能性ディスペプシアもかかりつけ内科で適宜薬の調整をしていただいてます。今年大腸カメラ胃カメラ受け、大きな問題無しでした。
心療内科にも通ってアルプラゾラムいただいています。
今振り返ればこれらの調子が悪くなったのは、閉経にむけての身体の変化が起き始めたのと重なっているように思います。今閉経して2年近くになりますが、閉経前3〜4年前くらいに、少しずつたまーに胃痛が起きたり下痢が増えたり。
自律神経の乱れからも胃腸の不調を引き起こすと聞きますが、私は腸がよく動くタイプみたいで今も腹鳴やぐるぐる動いてるのを感じます。これがなんとも不快です。便も柔らかい（ソフトクリームのような）のが続いています。あまりに水様便になった時はロペラミドを飲むと止まりますが、次の日は出ない、というパターンを繰り返しています。
規則正しい生活、運動も心がけ（うちは4階ですが、いつも階段を使ったり室内バイクやウォーキングも）努力しているつもりです。
けどいまいち改善しません。
自律神経を整える薬ってありますか？
これ以上どうしたら体調がよくなるでしょうか？更年期の時期が過ぎれば胃腸の不調は改善してくるでしょうか？
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