昨夜から、頭痛(右耳上あたり)ズキズキがする

40代/女性 - 2025/11/23

昨日、子供の部活の試合を長時間同じ体勢で、座ってみていたせいか、帰宅後からズキズキ、ぴきぴきと数分おきくらいに右側頭痛発生。(痛みは耳の少し上あたり)
夕食後、セデスを飲み少し楽になったものの、明け方またズキズキして目が覚めました。
今は自宅にあったアセトアミノフェンを服用。薬がきいている間は痛みはおさまっています。

この頭痛は緊張型片頭痛？でしょうか？

滅多に頭痛にならないので、わからず質問しました。
自宅にアセトアミノフェン200mgはあるのですが、市販薬をかう場合い胃に負担の少ないものはどれが良いですか？