産後、呂律が回りにくい気がする

30代/女性 - 2025/11/23

35歳、出産後4ヶ月です。

産後、しゃべっていて噛んでしまうことが増えました。気になると余計噛んでしまうのか、しゃべるのも嫌になってしまうくらいです。
それ以外の症状は特になく、ランニングや球技などのスポーツも問題なく再開して週3でそれなりに運動しています。
他の人から滑舌に関する指摘はありません。でも自分から聞いてないので、優しさで言われていないだけかもしれません。
滑舌が悪いだけでも受診は必要でしょうか？
数年前に、どもる人が職場の上司にいたときも、何故か自分までどもるようになってしまい、離れたら改善したことがあり、精神的なものかもしれません。

また産後、自分や子どもの身体に何かあったらどうしよう、と、些細な体調変化をすべて重大な病気に結びつけて考えてしまい、毎日そればっかりが頭にあって疲れてきました。これは心療内科など受診した方がよいのでしょうか。改善するでしょうか？嘔吐恐怖もあり、保育園で胃腸炎が出たときくと、手が震えてしまい、心がずっとドキドキします。(毎日Apple Watchつけて寝ていますが、そういったときは心拍がずっと10ほど多い)

アドバイスよろしくお願いします。