仙骨関節障害について
person40代/女性 -
産後一年が経ちます。
産後３ヶ月の時にお尻の少し上辺りに強い痛みを感じ、整形外科で仙骨関節障害との診断を受けブロック注射をして改善、その後も何度か同じ症状になり、注射で改善しました。
リハビリで軽い筋トレも教えてもらい、毎日続けています。
症状が3ヶ月程落ち着いていたのですが、最近また鈍痛が出てきました。
我慢できないほどではない軽い痛みです。
寝たり座ったりした時の起き上がりに痛みを感じます。
もうすぐ仕事復帰で、体を動かすことが多い仕事のため、体力面での不安があり、ジムで筋トレを行いたいと思っていたのですが、痛みを感じている間は、筋トレはしない方がいいのでしょうか？
また、仙骨関節障害は完治するものなのでしょうか？
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