45歳、更年期症状か?

person40代/女性 -

いつもお世話になっております
10月半ば頃からですが、体調のすぐれない日がちょこちょこあり、原因は何なのか気になっております
特に熱はなく、風邪症状があるわけでもありません
ただ気分がすぐれない、やる気もあまり出ない、軽い浮動性めまいをやや感じる、等の地味な状態がよくあります、毎日ではないですが、割と頻回に感じます
日常生活は送れていて、今の所食欲もないわけではなく、眠れていて、気にし過ぎかもしれませんが、なんとかなく更年期症状なのか?と思ったり、鬱症状なのか?と思ったり
モヤモヤします
特に精神科や婦人科には行っていません
このような地味な症状の時は、もう少し様子見で良いか、どの診療科が良いか、どうなんでしょうか?
宜しくお願い致します

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