3週連続で週1回の下痢

40代/女性 - 2025/11/25

3週連続で週1回の下痢をしています。元々、便秘気味な時などは食べ過ぎると下痢になる事が2ヶ月に一度位ありますが、こんなに頻繁に下痢はありませんでした。
一週目、水曜日木曜日、夕飯後に一度下痢をしてビオフェルミンをのみ金、土、日曜日は便は出ず、月、火曜日は量は少なめですが普通の便。そしてまた水曜日木曜日と夕飯後に一度下痢を3週連続、続いています。普通に戻すにはどうすれば戻りますか?ビオフェルミンは飲まないほうが良いでしょうか?下痢になる時は腹痛はありお腹がゴロゴロなり便が出れば痛みもありません。