数珠繋ぎの便が出ています

30代/女性 - 2025/11/26

39歳　女性です。
身長156センチ　体重48キロ
基礎疾患などはありません。

ここ数ヶ月くらい【数珠繋ぎの便】が出ます。
繋いでいるのは“筋”のような割としっかりしたもの（触った訳ではないのですが）です。　

夏頃から症状はありましたが、ここ最近頻度が上がっているように思います。

元々便秘気味ではありますが、ここ最近は割とコンスタントには出るようになっています。

元々、神経質で不安を抱えやすい性格なのでストレスにはそこそこ暴露されている方だとは思います。

これは経過観察で良いのでしょうか。
原因は分かりますでしょうか。