最悪の事態ばかり想像してしまい、不安が止まりません。これは病気でしょうか？
person20代/男性 -
現在、大学院で卒業を控えている者です。ここ8ヶ月ほど、常に「最悪の事態」を想像してしまう癖が強くなり、動悸やストレスに悩まされています。日常生活にも支障が出てきており、自分でも困っています。
例えば、
恋人からのLINEの返信が少し遅れると「嫌われたのでは」「ブロックされたのでは」とSNSを繰り返し確認してしまう
過去にマッチングアプリで会った人が実は年齢詐称をした未成年で、自分が冤罪で逮捕されるのでは…と根拠のない不安が頭をよぎり、弁護士相談やネット検索を繰り返す
靴紐を結いただけで「手に危険な菌がついたかも」と思い、何度も手を洗う
など、常にに強い不安が湧き上がり、その不安を解消するための行動を繰り返してしまいます。友人との飲み会や趣味の最中でも不安がよぎり、楽しめなくなってしまうこともあります。
これは何かの病気なのでしょうか。
幸い、暴れたり学校に行けたくなったりなど生活に支障が出るほどではないですが、ストレスでかなり苦しいです。
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