シャワー時に体を洗う順番について

20代/男性 - 2025/11/26

私は強迫性障害があります。
シャワーで体をどういう順番で洗っていたか分からなくなってしまい、お聞きしたいです。
いつもシャワーに1時間以上かかってしまうので時短しようと思い、上半身→デリケートゾーンやお尻、肛門→太ももや脚、足の甲や裏の順番で洗ってしまいました。
それぞれ洗い流したりせずに一連の流れで洗ってしまったのですが大丈夫でしょうか。

あとから考えると肛門などの菌が太もも太ももや脚、足の甲や裏にうつってしまったかもしれないと思いました。

正しい洗う順番があれば教えて頂きたいです。