肘がまた痛くなってきました。

40代/女性 - 2025/11/26

半年に一度肘が（テニス肘）痛くなるのですが、今回4度目。前回までは病院で注射を打ってもらったのですが、腱が切れたりあまり良くないから何度も打てないと主治医に言われて、今回からは打てず、ストレッチ、湿布、痛み止め、サポーターでなんとかやってますが、痛いのですが、これはもう、落ち着くまで我慢なのでしょうか。