50歳　男性　70kg 10年前から時々サッカーで右膝の痛み

50代/男性 - 2025/11/26

10年前にサッカーをしていて、おもいっきりインステップシュートをした時に相手に足で塞がれて、膝が曲がって膝を痛めました。その時に整形外科は一応行きましたが、特に大袈裟な診断結果は出ませんでした。レントゲンは撮ったと記憶しています。
それから毎週１〜2回サッカーをしています。
その怪我が10年経った今でもたまに痛みます。普通に生活やサッカーする分には問題ありませんが、思い切りインステップシュートするとたまに痛みます。痛い箇所は膝の内側と膝上のうちももです。サッカーやり過ぎると起こります。靭帯や半月板損傷、全十字靭帯損傷などの心配ありませんか？