40代　倦怠感が続いています

40代/女性 - 2025/11/27

6日前、急に倦怠感を感じインフルエンザかと思ったのですが発熱せず、風邪症状も出ず、家族で症状がある人もいないので違ったようです。

ただ波はあるものの、毎日倦怠感を感じるようになりました。特に食後や、暖房や布団で体が温まった時に倦怠感が強くなります。昨夜も寝ていたら体がだるくて目が覚め、なかなか再び寝付けませんでした。寝る時はちょうどいい温かさだと感じていたのですが、布団が熱くてのぼせるような感じで、少し汗をかいていました。

日中はずっとではなく、動ける時間もあるのですが、だるくて動くのも辛い時間があり、食事のタイミングに重なると食べられないこともあります。

体温を計ってみると36.8～37.0℃程度と普段より高めなので高温期なのかもしれません(生理不順のため、今生理前なのかは不明です)。PMS、更年期障害、ホルモンバランスの乱れ、寒暖差疲労といった自律神経の乱れが原因なのでしょうか？また、症状が続く場合どのタイミングで、何科を受診すべきでしょうか？

回答お願い致します。