首や鎖骨のしこりについて

50代/女性 - 2025/11/27

お世話になります
首や鎖骨、脇の下などあちこちを触って手に触れるものがあると、ご飯も喉を通らず不安に陥ります。
耳鼻科や行きつけの内科で診てもらうのですが、「どこか分からない」とか「正常な組織」とか言われ、呆れられます。
どう言ったものを「しこり」というのか？
どの程度奥まで探すべきなのか？
固いしこりとは、少し指に力を入れて滑らせる程度でも分かるものなのか？教えて欲しいです。
エコーのある耳鼻科もなく、大きな病院に行くには紹介状が必要です。紹介状をお願いしたら「必要ない。お金の無駄」と拒否されました。
もう行ける耳鼻科もなく、でも気になって触ってしまい、何かあると癌の転移ではないかと落ち込んでいます。
左鎖骨のしこりはどんなに小さいものでも、やはり癌の転移を考えた方がいいのでしょうか？
首や鎖骨のしこりのセルフチェックの仕方を教えてください、お願いします！