体脂肪を減らして筋肉をつけたい。
person40代/男性 -
体脂肪が25%程あります。体脂肪を15%程にし、それを維持できるために、筋肉を付けたいと考えています。そのために、体脂肪を減らす薬又はサプリ、筋肉を付けるための薬又はサプリを病院で処方して貰う事は可能でしょうか。その場合は、何科で何と医師に相談すれば良いでしょうか。具体的なサプリ名や薬剤名も教えて頂ければ嬉しいです。
もし、処方が難しければ、どこで、どのように、何を購入し、飲むのが良いでしょうか。出来るだけ、効率よく脂肪を減らして筋肉を付けたいと考えていますので、出来れば、医師などの指導の容量などの指導のもと、行っていきたいと考えています。
運動は、ランニングや筋トレをしていきます。
注目の情報
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