病気不安についての相談

20代/男性 - 2025/11/27

幼少期から病気不安が強いです。些細な体調の変化から大病の可能性を考慮して不安に襲われます。冷静に考えるとバカバカしいのですが、不安の最中は病気で死ぬのではないかとばかり考えてしまいます。最近は自分だけでなく家族に対しても不安を感じてしまいます。

これは気質の問題であり、根本治療は不可能なのでしょうか。精神科医に相談するケースもあるようですが、不安を一時的に和らげるような対処療法になるのでしょうか。よろしくお願いします。

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