尿酸値を下げる方法は？
person50代/男性 -
５５才男性。血液検査でずっと尿酸値が高めです。７.８〜７.９です。どうしたら、値を下げることができるでしょうか。
魚卵もレバーも食べていません。
ビ－ルや酒は、週に２回程度、少量を口にするだけ。
通勤時は、１駅手前から歩き、週末にも散歩するようにしています。
BMIも正常値。
外食もほとんどなく、毎日の食事は野菜やキノコが多め。魚と肉の割合は、５対５。
たんぱく質は１日に６５g以内、塩分は１日に６g以内、カロリーは１日に2000キロカロリー前後になるよう計算して摂取してます。
正直言って、もうお手上げです。これ以上は頑張れません。
今のところ、膝も痛くないし、なんともありませんが、将来が心配です。
どうしたらよいのでしょうか？
(高脂血症用のロスバスタチンという薬は飲んでいますが、コレステロールや中性脂肪の値は正常値内を維持しています)
注目の情報
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
