排便後の膀胱炎対策を教えてください

30代/女性 - 2025/11/29

以前膀胱炎になってからまたなるのではないかと色々心配になってしまい、特に排便後、モヤモヤする事が多々あります。どの程度気をつければいいのか教えて頂きたいです。
ウォシュレットは使いたくなくて、排便後はおしりふきで拭いています。
排尿はこまめにしています。

1. 肛門にスキンタグがあり、排便後おしりふきでしっかり拭いても拭き残す事か稀にあります。その場合、気付いた時に肛門を再度しっかり拭いて下着を交換し、一日の終わりにシャワーに入れば膀胱炎対策としてOKですか？気付いたらすぐにシャワーに入るべきなのかもしれませんが、出掛けていたりするとそういうわけにもいかず、気分が下がるので悩みます。

2. 生理になると便の拭き残しに気付けません。気付かないまま丸1日過ごし、夜までシャワーしないと膀胱炎になりやすいと思いますが、仕事があると排便後すぐシャワーに行けないので、夜シャワーに入るまでの時間、毎回不安になります。もし拭き残しがあったとしても排便後ただちにシャワーに入らず一日の終わりにシャワーすれば、そんなに心配しなくてもいいのでしょうか。