口の中の調子が悪いです（口内炎、乾燥、舌の痛み）

50代/女性 - 2025/11/29

よろしくお願い致します。
先日、こちらで舌の痛みについて相談させて頂きました。
その時は、治りましたが、その前から、口の中を嚙みやすくてアフタができてしまってが頻発しています。
しょっちゅう口の中を噛んでしまうので、いつも口内炎が出来ているような感じです。
舌もよくかみます。同じ場所をよく噛んでしまいます。

そして、舌の渇きがここのところ気になります。湿り気が無く、白っぽくなっています。
ヒリヒリしています。
これも、3か月くらい前から酷いです。話すのにも不便な感覚があります。

遅発性ジスキネジアを患っているので、口の中を噛みやすいのだと思います。
また、睡眠障害から来る自律神経の症状もあって、体調は良いとはいえません。

セルフケアの方法について、先生方のご意見を伺いたいです。
うがいはこまめにするようにしています。
食事には十分に気を使っていますので、栄養が不足しているとは思えません。

どうぞ宜しくお願いします。