産後4ヶ月 産後うつ

person30代/女性 -

明日で生後4か月の子どもがいます。
里帰り出産をして、生後1か月半頃まで実家で過ごし、そのあと夫婦で赤ちゃんのお世話をしています。
実家から自分の家に戻ったあとから、精神的に不安定になってます。実家が遠いので、最初はホームシックになってるだけだと思ってましたが、いまだに地元で子育てするほうが良かったのではないかとか色々考えてしまうだけでなく、不安や恐怖心が強くなっています。
主人は育休をとってくれて一緒に家事育児をしてくれてますが、主人が怒ってるかもしれないと不安や恐怖になったりもします。

3年前くらいに抑うつ状態になったことがあります。そのときと似たような不安感、恐怖感があります。
このような不安や恐怖心も産後うつな症状なのでしょうか。

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