寝ている時の噛み合わせ

50代/男性 - 2025/11/30

寝る時は横向きで寝ているのですが、最近寝ながら気がつくと下顎が落ちていることが多くなりました。
（以前は仰向けで寝ている時のように、きちんと噛み合わせた状態でしたが、最近は下顎が左右にずれるように、重力に引っ張られて下に落ちた状態）
加齢による顎の筋肉の衰えや疲れによるものなのかと思うのですが、マウスピースなどをして、顎はきちんと揃えて寝た方がいいのでしょうか？
放っておくと、顔が歪むといった影響が出てきたりしますか？

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