妊娠初期のストレッチの影響

40代/女性 - 2025/12/01

今年2025年11/6に初めて人工授精を試み、11/29に胎嚢が確認されました。11/29時点で妊娠5周2日です。先生からは胎嚢もクリアに見えて順調ですと言われました。
妊娠前から、股関節周りをほぐすストレッチや、ヨガポーズで前屈、お腹伸ばしなどしています。
いつも通りストレッチをしていたのですが、11/29の翌日と翌々日の午前中に茶色いおりものが小さめのナプキンに付いていました。量はとても多いものでもないですが、ごく少量でもなく少量が適切な表現だと思います。他の出血はなく、腹痛もありません。第一子妊娠の時はそのようなことはありませんでした。

なお、昨年2024年3月末に妊娠しましたが、部分胞状奇胎で流産手術と追加で2回手術をしています。

HCGのホルモン値が陰性になり、半年後から妊活をして、その後なかなか自然妊娠しなかったため、今回人工授精を初めて試みて、妊娠しました。

病院に電話して、特段心配する内容ではなく様子をみてもよいと言われましてが、念のため明日12/2午前中に診察してもらう予定です。

今回の茶色い出血は、やはりストレッチの前屈や腹圧の負荷によるものなのでしょうか。
また、妊娠初期は、やはり安静にしていた方がよいのでしょうか。

専門家のご意見をいただけるとありがたいです。よろしくお願い致します。