30代女性　脳震盪後の神経過敏

30代/女性 - 2025/12/01

脳震盪後症候群と診断され、光過敏性、自律神経過敏などでリスペリドン2mg、リボトリール2mg内服中です。光過敏は徐々に良くなりつつありサングラスと帽子をして散歩も数分だけ朝夕できるようにはなりました。シャワーも短時間で頭から浴びれるくらいにもなっています。
なんせ療養2ヶ月半程度なので疲れも出てるのですが気落ち気味地です。今後どのように良くなっていくのか、特にどう生活を送るのが良いのか、あまり見えずに不安を抱えています。おしえていただけないでしょうか。