頻尿で診察を受けた方が良い目安を知りたい

20代/男性 - 2025/12/01

最近トイレに立つ回数が多く、以前よりも頻尿気味になってきたように感じます。
一回あたりの排尿量が少ないようには感じませんが、病気の疑いがあり診察を推奨される頻度の目安などはあるのでしょうか？

また、特にトイレの回数が増えるのがスポーツの試合に出場した後です。
試合前や試合中にカフェインを多く摂取していることや、試合中の水分補給が原因かとは思っております。
ただ、30分前後で一度はトイレに行っており、頻度が特に上がるタイミングです。
一回あたりの排尿量は多く、出し切れていない感じはしません。
何か対策や考えられる要因などあるのでしょうか？