妊娠8週目の食べつわり

30代/女性 - 2025/12/01

1週間ほど前から食べつわりが始まりました。急激な体重増加や血糖値の変動はあまり良くないと思ったので、基本は3食で抑えてますが、空腹時にどうも気持ち悪くなります…。水で凌いではいますが、食べつわりの時の対応として、このまま水で我慢するべきでしょうか？おすすめの対処法があればご教示下さい。宜しくお願いします。