便秘

person20代/女性 -

約一年前から急に便秘がちになり,ここ2,3ヶ月は市販の便秘薬を使わないと全くといっていいほど出ません…
便秘薬も飲んで次の日の夕方くらいにコロコロ便が少し出るくらいです…
寝る前に腸が胃を圧迫して吐き気がします…こんな日々が毎日です…どうしたら治りますか?

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