血圧について、、、、

40代/女性 - 2025/12/02

40歳女性です。
ストレートネックによる首、肩こりのため毎週整形外科へリハビリへ行っており、血圧も毎回測りますが、いつも100～110あたりなのに、先週と今週120でした。
怖くてもう一度測ったら128、下が75、脈拍108でした。

大丈夫なのでしょうか？
血圧計をみると、正常高値と書いてあるので不安です。
このまま上がっていってしまうと思うと言う怖さもあります。