息子とストレッチ体操をしました

10代/男性 - 2025/12/02

本日お昼頃に息子とストレッチを
したんですが、写真のようなポーズ
をやったんですが、やった後は全然いたがらなかったのですが、夜になって右の脇腹あたりが痛いと訴えがありました。
肉離れしていないか心配です。
肉離れ以外に考えられることは
ありますか？肉離れや筋肉痛なら
どうしてあげるべきですか？

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