ここ最近頻繁に足がつる

50代/女性 - 2025/12/02

先月ぐらいからよく足がつります。
ほぼ毎日のように、横になっている時や歩いている時につります。
右足の指側の前の方やふくらはぎのあたりをつることが多いです。
今夏に受けた健康診断でヘモグロビンA1cが60と少し高かったのも気になり、内科で再度検査をしていただきましたが変わらず60でした。
糖尿病は気にしなくても良いと言われました。
頻繁に足がつるのは、何が原因でなるのでしょうか？
改善する方法などあるのでしょうか？

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