自律神経の乱れ 不安障害

person30代/男性 -

3年前に不安障害を患い通院中です。
ここ2年くらいは非常に落ち着いていました。
ただ今年の1月から本職の他にバイト、本職の昇進試験勉強、今の家の売却活動、新たな家のローン審査など過去にないくらい忙しい毎日を送っていました。
11月20日でバイトを辞めて試験も終わり住宅の売却も終わりやっと終わった途端、パニック発作が軽く出て不快です。
多分、過労、ストレス過多で気を張っていてその緊張がとけてドットきた感じです。
今日主治医には説明して頓服を1か月10錠から20錠処方してもらいました。
いつか落ち着きますかね?
自律神経が原因でしょうか?
頓服でロラゼパムをもらってますが自律神経には有効なのでしょうか?

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