めまいが突然起こります

40代/女性 - 2025/12/03

今日15:00頃、会議室の椅子から立ち上がったところ、コーヒーカップに乗ったようなぐるぐるするめまいが起きました
自席に戻り少し座って目をつむっていたら数分で治りましたが、2時間ほど経って、PCで作業していたところ、全く同じ現象が起きました
気持ち悪く目を開けていられない状況です
車を運転することもあるため、対処法を教えていただきたいです

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