9歳男児、2週間ほど前より飲み込むのが怖くなりました。

10歳未満/男性 - 2025/12/03

9歳、小学3年男児です。
2週間ほど前より、食事などを飲み込みずらくなってしまいました。
特にご飯が飲み込めないようです。
今は朝食は耳なしパン1枚とおかず少しを食べ登校、昼の給食はほとんど食べれず、帰宅後、食べられるお菓子（クッキー）やアイスを食べ、夕食もほとんど食べられない状況です。
振り返ると、幼稚園年長の冬にもコーンが喉に引っかかったことをきっかけにしばらく飲み込むのが怖くなり、ドーナツ1つを1時間くらいかけて食べたり、結局飲み込めずティシュに唾を出したりしていました。
その際は回復まで1ヶ月ほどかかったと思いますが、自然に治っていました。

今回の症状は何がきっかけだったのかは定かではないのですが、おそらく学校での先生からのストレスが少しずつ重なって症状が出ているのではないかと推察します。
（そのストレスは学校に対応をお願いし、改善に向かっています）

かかりつけの小児科の先生に相談したところ「飲み込みずらさは心因性でしょう。食べなさいとは言わないで、見守るしかない。」と言われています。

息子も家にいる時は食べられるものを食べたい時に食べられるのでいいのですが、学校に行くと給食が食べられないため、午後はお腹が空いてしまい辛そうです。

質問ですが
•今は食パンなど食べられるものを出していますが、少しづつご飯なども自然に出したほうがいいのでしょうか？
•改善のために心掛けること、できることはありますでしょうか。
•改善のきっかけになるようなことはありますでしょうか。
•回復までどのくらいの期間がかかりますでしょうか。

よろしくお願いいたします。