53歳　女性　特に下の血圧が高い

50代/女性 - 2025/12/04

53歳　女性　157センチ、44キロ
寒くなってきたので５日ほど前から起床後、血圧を測ってます。
上の血圧130〜148、下の血圧が100〜118と高いです。
深呼吸をして上130台〜下100に下がってきます。
夏場はたまに測ってましたが上120〜130台、下は85〜100未満と下は高かったです。
コレステロールが高かったので1年ほど前から薬を飲んで今は正常値です。中性脂肪などは正常値なので薬はコレステロールだけです。
通院していて来週の土曜日が受診日なのですが、今日、明日にでも受診をした方がいいでしょうか？

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