統合失調症ではないかという不安

40代/女性 - 2025/12/04

こんにちは。毎回同じような相談で申し訳ありませんが、広くご意見いただけるとうれしいです。

5年前に強迫性障害(主に精神病恐怖)を発症、セルトラリンを服用して１年くらいで寛解し、その後はよくなり普通に生活しておりましたが、半年程前に主治医と相談の上徐々に減薬し、３ヶ月ほど断薬～現在にいたります。

ここ最近微妙に調子が悪い日が続き、先日相談させていただきましたがあるテレビ番組がトリガーとなり盗聴、盗撮されていたらどうしようという恐怖→統合失調症では？という不安が再燃しました。

家の中の壁が気になりだすとゾワゾワとし、誰かに見られているという感覚があるような気がしてきてしまいます。実際は盗撮などあるわけないのもわかっているのですが。

そして昨日外を歩いていた時に、すれちがいざまに男性が「し、、」といった気がして、「死ねっていった？？」とドキッとし、おそらく何かつぶやいただけなのに、そんな悪い方向にとるのは、これも統合失調症の症状にあったし、やっぱりわたしはそうなのでは、、と不安がとまらなくなりました。
これも強迫観念の影響でしょうか？

そのうち皆が悪口をいっているように聞こえてきたらどうしようという気になり、外出も怖くなりそうです。
統合失調症の症状を調べすぎてるのもあるかとは思いますが、自分がそれにあてはまる気がしてしまい、、

昨日の出来事も普通の状態なら気にならないしすぐながせますが、いつまでも気にして怖がってしまいます。

家の中でも、何か聞こえてきたら、、(幻聴が怖いので)と思うとささいな生活音や外の音が人の声のようにきこえてきて、不安がとまりません。
いやそんなことはない、気のせいだと自分を落ち着かせますが、一旦考えだすと怖くなりパニックのようになります。

症状のことばかり書いてしまい申し訳ありませんが、わたしは大丈夫でしょうか、、。統合失調症の前駆症状ではないか、不安です。

先月から再受診を開始し、セルトラリン25ミリ1カ月→37.5に増やしたところです。
前回も同じような強迫観念で悩んでましたが、セルトラリンがよく効き4年ほどは元気に生活してましたので、今回も強迫性障害と思ってよいのか、、

主治医からは大丈夫と言われてるので、昨日の気になった出来事等言うとまたか、とあきれられそうで、、なかなか言えません。闘病も長いもので、、いいかげん自分が嫌になります。

統合失調症でないとすれば、セルトラリンでまた元気になれるのでしょうか。また、不安と恐怖の中、どんな心持ちで生活を送っていけばよいでしょうか。

アドバイスいただけますと幸いです。よろしくお願いします。