食後の胃もたれの対策

30代/女性 - 2025/12/04

以前より嘔吐恐怖症で会食を苦手にしています。
先日どうしても参加を必要とする場面があり、食前に太田胃酸とドンペリドンを服用して臨んだにも関わらず、食後2、3時間後に過去一番の激しい胃もたれを経験しました。以来食事をするのも毎回怖いです。
それ以降同じような症状はありませんが、今月いくつか忘年会など控えており非常に不安です。
何か良い対策がございましたら、ご教示いただけますと幸いです。
どうぞよろしくお願い致します。