毎日ゼロカロリーエナジードリンク服用

person50代/女性 -

BMI15の痩せで、気分変調症で、だるくてほぼ毎日ゼロカロリーエナジードリンクを１〜２本服用しています。

変わりにコーヒー等は控えるようにしていますが、成人の1日カフェイン量は40０ミリグラム迄とネットで見たので、それを超えなければ大丈夫でしょうか？

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